صفحه محصول - اسلاید آموزشی با عنوان مهارت های ارتباطی زوجین

دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل : PowerPoint (..pptx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد صفحه : 40 صفحه

قسمتی از متن PowerPoint (..pptx) :

مهارتهای ارتباطی زوجین 1- از خانواده اصلی جدا شوید( دید و بازدید بیش ازحد، اقامت بسیار طولانی در منزل والدین، تلفن مکرر، پیشنهاد و توصیه گرفتن). 2– حس با هم بودن به وجود آورید( حس ما بودن) . 3- وارد دنیای والدینی شوید. 4 – بحران ها را پشت سر بگذارید. 5 – مدیریت تعارض (یعنی خشم ، تعارض و اختلافات را با مهارت حل کردن) مهارتهایی برای یک ازدواج موفق تکالیف نه گانه والرشتاین Www.SISFS.Blog.Ir مهارتهایی برای یک ازدواج موفق 6 – رابطه عاطفی خود را حفظ کنید . 7 -علائق مشترک و متقابل را با یکدیگر در میان بگذارید. 8- بپذیرید که رشد می کنید . 9 – حفظ یک نگرش مطلوب و عاشقانه (با توجه به اینکه هر دو طرف بزرگتر می شوید و هیچگاه جوان نخواهید ماند). تکالیف نه گانه والرشتاین 3 رفتارمهم که تعیین سر انجام زندگی زناشویی هستند ( گاتمن ) : الف ) داشتن مدیریت تعارض. ب ) نسبت مثبت به منفی ( مهم سبک مورد استفاده شما نیست بلکه باید حد اقل لحظات مثبتی که با هم هستید 5 برابر بیشتر از لحظات منفی که با هم به سر می برید) . ج ) تعادل با ثبات ( باید تعامل مثبت داشت، باید نشان دهید که به همسرتان علاقه مند هستید و توجه می کنید بطور مثال : شما دیشب نخوابیدی مگه نه ؟، عواطف خود را نشان دهید ، قدر دانی کنید، در مورد مشکلات و ناراحتی ها ازاو بپرسید و علاقه نشان دهید ، ازحرفهای ناراحت کننده ای که زدید معذرت خواهی کنید، همدلی نشان دهید و بطور کلی در منزل محل امنی بوجود آورید). وقتی دچار تعارض هستید 15 دقیقه را برای بحث در باره آن اختصاص دهید. به خود آرامش دهید و از عصبانیت بپر هیزید . بدون داشتن حالت دفاعی حرف بزنید و گوش کنید ( همدلی ، قدر دانی،بیان شکایت اختصاصی، تمرکز روی مشکلهای فرد). به شریک زندگیتان بها دهید (من می توانم بفهمم ، شما خوب برخورد کردید،متاسفم که این کار انجام دادم) . باید مرتباَ تمرین کنید. 4مهارت مدیریت تعارض( از دیدگاه گاتمن):

فرمت فایل پاورپوینت می باشد و برای اجرا نیاز به نصب آفیس دارد