صفحه محصول - پاورپوینت آزمون استقامت قلبی – تنفسی

توجه : تمامی فایل های موجود در لوکس فایل، توسط کاربران عرضه می شود. اگر مالک فایلی هستید که بدون اطلاع شما در سایت قرار گرفته، با شماره 09187363847 تماس بگیرید تا درخواست شما انجام شود

آزمون استقامت قلبی – تنفسی

آمادگی قلبی ـ تنفسی به توانایی و ظرفیت کارکرد دستگاه های قلب، رگ های خونی، خون، ریه ها و دستگاه عصبی- عضلانی بدن در انواع مختلف فعالیت های بدنی و ورزشی اشاره دارد [2]. در حوزه تربیت بدنی و علوم ورزشی، استقامت قلبی - تنفسی با عبارت تخصصی حداکثر اکسیژن مصرفی (VO2max)2 بیان می شود که یک متغیر کمی و قابل مقایسه بین افراد است.

دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل : powerpoint (..ppt) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد اسلاید : 16 اسلاید

قسمتی از متن فایل :

نام درس : سنجش و اندازه گیری
موضوع : آزمون استقامت قلبی – تنفسی
دویدن، دوچرخه سواری، فوتبال، شنا و کلیه ورزش های هوازی به استقامت نیاز دارند. با استقامت ورزشکار قادر است بدون از دست دادن قوه جسمانی خود به فعالیت ادامه دهد. اما ساخت و توسعه استقامت کار چندان آسانی نیست . .
استقامت به افراد اجازه می دهد تا با شدت معینی یا برای زمان مشخصی تمرین خود را ادامه دهند. عوامل مختلف و زیادی وجود دارند که با هم ترکیب شده و نیمرخ استقامت یک می سازند .
افزایش استقامت بدن با این روش ها
دویدن طولانی
میزان استراحت را بالا ببرید
رژیم غذایی صحیح داشته باشید
تمرینات قدرتی و ترکیبی را به برنامه خود اضافه کنید
از موسیقی استفاده کنید
بر روی نقاط ضعف تمرین کنید
برنامه تمرینی خود را تغییر دهید

فرمت فایل پاورپوینت می باشد و برای اجرا نیاز به نصب آفیس دارید.

فایل های دیگر این دسته

مجوزها،گواهینامه ها و بانکهای همکار

بانک جامع پاورپوینت و فایل های دانلودی دارای نماد اعتماد الکترونیک از وزارت صنعت و همچنین دارای قرارداد پرداختهای اینترنتی با شرکتهای بزرگ به پرداخت ملت و زرین پال و آقای پرداخت میباشد که در زیـر میـتوانید مجـوزها را مشاهده کنید

بانک ملت

آقای پرداخت

زرین پال